Postani snažna u svim fazama majčinstva
Stručno vodstvo kroz treninge u trudnoći, postpartumu i online mentorstvo. Vrati povjerenje u svoje tijelo.
ZAPOČNI ODMAH
Stručno vodstvo kroz treninge u trudnoći, postpartumu i online mentorstvo. Vrati povjerenje u svoje tijelo.
ZAPOČNI ODMAHRazumijem da majčinstvo nije svaki dan isto. Nekad ti treba intenzivan trening da izbaciš stres, nekad joga ili mobilnost za umorno tijelo, a nekad samo disanje i meditacija da pronađeš mir.
Upravo zato SHEMOVES objedinjuje sve tvoje potrebe na jednom mjestu.
Zgrabi bocu vode, pritisni PLAY i vježbaj samnom.
Zaboravi na duga putovanja do teretane i kompliciranu logistiku. SheMoves platforma nudi ti stručne video vođene treninge na hrvatskom jeziku.
Sve što ti je potrebno za transformaciju i podršku, objedinjeno na jednom mjestu.
Unlimited pristup cjelokupnom sadržaju
Svi treninzi su na hrvatskom jeziku
Hodogram treninga za sve nove korisnice
Redovita objava novih treninga
She Moves zajednica
Feedback i dostupnost Sare
Treniraj s bilo kojeg uređaja
Najpopularniji izbor
✦ Ekskluzivno uz tromjesečnu
Upiši kod za dodatnih 10%
Movement LAB · Rijeka
“Gledati ženu koja ponovno vjeruje svom tijelu i svom dahu — za mene nema cijenu.”
— Sara, SheMoves
Supruga sam i mama dvoje djece — i upravo to je moja najveća motivacija. Znam kako izgleda balansiranje između obitelji, posla i pronalaska onih dragocjenih 30 minuta za sebe. Jer i sama to živim svaki dan.
Kao PCES prenatal i postpartum specijalistica, instruktorica fitnessa, joge i pilatesa te nutricionistica, svoj sam život posvetila proučavanju ženskog tijela, biomehanike i pokreta. Suosnivačica sam i glavna trenerica u Movement Lab dvorani u Rijeci, gdje svakodnevno vodim grupne i individualne treninge te provodim specifičnu dijagnostiku za žene.
Moja misija je jednostavna: pomoći ti da se ponovno osjećaš sigurno, snažno i moćno u svom tijelu — bez obzira na to jesi li trudna, nedavno rodila ili si godinama daleko od poroda, ali i dalje osjećaš posljedice (poput dijastaze ili oslabljenog zdjeličnog dna). Kroz moj rad prošle su stotine žena koje su, umjesto frustracije, ponovno pronašle vlastitu snagu.
Certifikati i edukacije
A ako se vratimo malo unatrag... davne 2016. bila sam viceprvakinja Hrvatske u pole danceu. Pokret je jednostavno oduvijek bio moj jezik.
Tu sam da ti pomognem u tvom procesu transformacije. Javi mi se putem bilo kojeg kanala ispod.
Najpopularniji izbor
✦ Ekskluzivno uz tromjesečnu
Upiši kod za dodatnih 10%
